BEWEGEN IS GEZOND!

MELD JE NU AAN EEN LOOP OOK MEE!
WE STARTEN VANAF DINSDAG 22 JUNI 2021.

PowerWalking is lopen in een stevig tempo (5 à 7 km per uur) met een krachtige armbeweging en een sterke voetafzet.
Het powerwalken wisselen we af met spierversterkende oefeningen en leuke intervaltrainingen. Conditie en spieropbouw varen er wel bij. De kans op blessures is klein.

Niet iedereen kan hardlopen, maar bijna iedereen kan wel powerwalken. Doordat je in een groep loopt, motiveer je elkaar en daag je elkaar uit. Je werkt op een gezellige én plezierige manier aan je gezondheid. PowerWalking is hierdoor makkelijk vol te houden en nooit saai. Uiteraard houden we 1,5 meter afstand.

Startlocatie: Parkeerplaats Camping Bosgenoegen, Haspel 35 te Ermelo
(we lopen in het hondenbos)
Tijdstippen: dinsdag en donderdag om 19.30 uur.
Kosten: € 4,50 per les of € 40 voor een 10-rittenkaart.
Coach: Diana Vogelaar

Bij voldoende deelname of interesse voor ander tijdstip worden de lestijden uitgebreid.

Ook kan het zijn dat we een beginnersgroep en een gevorderden groep gaan maken. 

Geïnteresseerd in PowerWalking?
Meld je via Whatsapp: 06-14737091
of vul onderstaand contactformulier in.