SAMEN GAAN WE ERVOOR!

Wil je graag afvallen en heb je alles al geprobeerd?
Met PS. food & lifestyle maak jij de eerste stap naar jouw nieuwe levensstijl.

Je goed voelen’, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Als PS. coach kunnen wij je daarbij helpen en zijn dat duwtje in de rug als je het nodig hebt. Op bewezen resultaat, op gemak en op jouw manier.

Samen gaan we aan de slag zodat jij je fitter voelt, tevreden met je lichaam bent en trots bent op jezelf. Met PS. food & lifestyle zorgen we ervoor dat jij weer grip krijgt op jouw gezonde levensstijl.
Het PS. programma volg je onder persoonlijke begeleiding. Je verliest hiermee niet alleen het gewenste gewicht, maar bereikt ook blijvende verandering in jouw levensstijl. Elke week bespreken we uitgebreid de vooruitgang en doorloop je simpel en doeltreffend de fases van het programma. Zo werk je toe naar een gezonde levensstijl die je ook ná het programma volhoudt.

Nancy en Claudia, jouw PS. food & lifestyle coach

Jouw dag- en weekmenu wordt aangepast op jouw wensen en behoeften. Maar gemiddeld zijn er 6 eetmomenten per dag. Hiervan zijn 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes. In de eerste fase maak je bij de meeste eetmomenten gebruik van de producten van PS. food & lifestyle. De lunch en het diner worden onder andere aangevuld met groenten, rauwkost, vlees/vis/vegetarisch.

De producten van PS. food & lifestyle kun je vergelijken met gangbare voedingsmiddelen, zoals muesli, crackers, rijst, pasta en diverse snacks. Je gaat hiermee niet minder eten, maar ánders. Hierdoor is het makkelijk vol te houden en deel je jouw dag naar wens in. Afslanken hoeft dus geen straf te zijn. De eiwitrijke en koolhydraatarme eetmomenten zorgen voor verlies van vetmassa en behoud van spiermassa. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect.

Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken, leren we je wat een gezonde levensstijl precies inhoudt en geven handige tips. Na het bereiken van jouw gewenste gewicht blijf je onder persoonlijke begeleiding, zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.

De voordelen van PS. food & lifestyle :

  • Een persoonlijk stappenplan
  • Gepersonaliseerde weekmenu’s 
  • Begeleiding van mij als gecertificeerd PS. coach
  • Eiwitrijke, koolhydraatarme producten 
  • Behoud van je spiermassa
  • Geen jojo effect
  • Echte gedragsverandering voor een blijvende gezonde levensstijl 
PS. Starterspakket

INSTAGRAM
FACEBOOK

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je weten of het iets is voor jou? Neem gerust contact met ons op via onderstaand formulier en kom langs voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Afvallen samen met je coach